تعلم تمرين تركيز تدريب التحريك الذهني ونصائح

كان العديد من الناس يحلمون أن يكونوا قادرين على نقل الكائنات إلى استخدام عقلهم فقط (التحريكات التقليدية). نسمع قصصًا بانتظام وكثيراً ما نجد مقاطع فيديو تم نشرها حول الإنترنت للأفراد الذين يدعون امتلاك قدرتهم على التحريك التويسي ، ومع ذلك ، فإن الكثير من كيف لن يبدو الأمر حقيقيًا.

للأسف ، كانت معظم مقاطع الفيديو التي تكتشفها حول الإنترنت مزيفة بالفعل. مع الأدوات الحديثة ، يمكنك بسهولة تزييف الكثير من الأشياء. ومع ذلك ، نظرًا لوجود أفراد يمكنهم مزيف بعض الأشياء ، فهذا لا يعني عمومًا أن جميع التحريكات المزخرفة. في الواقع ، يمكن أن يكون التحريك التحويلي قدرة قد يتم تعلمها ، على الرغم من أن العديد من الأشخاص يتطلبون جهدًا مركّزًا لأداء النتائج الأولية. لهذا السبب ، استقال معظم الناس قبل الحصول على النتائج الأولى.

ومع ذلك ، من خلال إنشاء فكرة تبدأ بتطوير تركيزك أولاً والعمل ببطء في تمارين تطور قدرات عن بعد الفعلية ، فقد نجد معدل نجاح أعلى.

لقد وصل قلة من الناس إلى الفكرة في تدريبهم عن طريق التحريك. ومع ذلك ، يمكنك أن تجد الآلاف من الأشخاص الذين يحصلون على ما يكفي من الأتورات للإشارة إلى حقيقة أن "شيء ما" لا يمكن تفسيره مستمر وأن التفسير المنطقي الحقيقي الوحيد هو أن الأشخاص تدريجياً يقومون بتطوير قدراتهم التحريكرية.

عندما يفشل الكثير من الناس إذا بدأوا في بذل جهد لجعل الأشياء تتحرك على الفور دون التدريب على التركيز. الأشخاص الذين لديهم أفضل النتائج يستخدمون قدراتهم التحريكرية هم الأشخاص الذين لديهم قدرات تركيز عالية. بحيث من العملي فقط أن تبدأ من خلال ضبط قدرات التركيز الخاصة بك قبل البدء في بناء قدرات التحريكات الخاصة بك.

تمرين التركيز: بسبب هذا التمرين ، سوف تحتاج إلى منشور. ضع المنشور الذي لاحظه على الحائط عدة أقدام منك ، على مستوى العين. استمتع ببضع لحظات لترك عقلك وجسمك يسترخيان. خذ العديد من الأنفاس العميقة وقم بتركيز تركيزك على المنشور. إذا كان أي تفكير يجعل عقلك ، فادفعه برفق إلى أن تكون صورة المنشور فقط في أفكارك.

قد يبدو هذا الأمر سهلاً ، ولكن هدفك هو البناء على المسرح حيث يمكن للمرء مواكبة صورة المنشور الذي يلاحظه في أفكارك دون أن تتطفل على الأقل 5 دقائق ويفضل لمدة 10 دقائق أو أكثر .

من المثير للاهتمام أن نلاحظ أن الأشخاص الذين يتأملون بانتظام ، لديهم نتائج أفضل بكثير في التركيز والوصول إلى قدراتهم التابعة لها. هذا بسبب حقيقة أن التأمل هو في الحقيقة نوع من التركيز وأن الذين يتأملون بانتظام يمكن أن يحافظوا على تركيزهم لمدة تصل إلى 30 دقيقة أو أكثر.

فقط إذا وصلت إلى فكرة أن تكون في وضع يسمح لك بالتركيز بدون الأفكار أو الأفكار الأخرى التي تدخل عقلك لفترة زمنية طويلة ، هل تريد أن تعد نفسك لبدء تعلم التحبيب الحزينة وتصبح مستعدًا لتحريك كائنك الأول.

يمكن أن يساعدك العمل مع مؤسسة أيضًا على تطوير قدراتك بشكل أسرع. هناك العديد من المجموعات عبر الإنترنت ، ولكن طلابي أن أفضل ما يستخدمون مجموعة على المستوى المحلي. دعوة عدد قليل من الأصدقاء وأيضًا الحصول على حفل تحريك تحويلي. ركز دائمًا على بناء التركيز أولاً. في الواقع ، كلما كانت مجموعتك جديدة ، يُنصح بإنفاق عدة جلسات تعمل فقط على التركيز قبل البدء في إنشاء قدرات التحريك. ستتلقى نتائج أفضل بكثير بهذه الطريقة.